主婦的ライフハック

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手軽にタンパク質を補給できるインバープロテイン。糖質制限中のおやつにも

糖質制限ダイエット中の○子です。

 

さて、今日は楽しみにしてたものが届きましたー!

どん。

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インバープロテインのバニラ!

美味しいです。これずっとハマってます。

ついに箱で買ってしまった。

 

  • エネルギー 194kcal
  • タンパク質 10.5g
  • 脂質 10.5g
  • 糖質 14.0g

 

かなりボリュームがあって、一つだけでもかなり満足感があります。おやつに食べてもいいし、私は昼食が少し物足りなかったなーっていうときに食べたりもします。

 

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中身はこんな感じです。見た目はまんまウエハース。味もウエハースです。

バニラ味って書いてありますけど、甘ったるくはないです。程よい甘さ。

 

欠点を上げるとするなら、

 

  • ボロボロこぼれるので注意しながら食べなきゃいけない
  • 急いで食べると喉につまる

 

っていうとこですかね。

 

糖質が14.0gあるので、ガチガチの糖質制限をしている人は食べないかも知れませんね。私の場合は、マイルールで

 

甘いものは食べてよし。ただし糖質20gまで

 

と決めています。チョコレート大好きなもんで。やめられないですね。糖質20g以下のお菓子はけっこう多いです。

チョコ系・チーズ系・抹茶系などなど。そんなに我慢することはありません。

 

無理なく糖質制限ダイエットを続ける秘訣だと、自分では思ってます。

 

inバーは

 

  • バニラ
  • ナッツ
  • ベイクドチョコ
  • グラノーラ
  • ヘルシーチキン

 

全部で5種類の味があるので、オススメです。